Abnehmen für Diabetiker

Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Schlütersche (28. Februar 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3899938623
ISBN-13: 978-3899938623

http://www.humboldt.de/



Wie können Diabetiker dauerhaft und genussvoll abnehmen? Dass die Lebensweise geändert werden muss, liegt auf der Hand Essen und Trinken sollten aber weiterhin Genuss bereiten! Dieser Ratgeber bietet eine Vielzahl leckerer Gerichte. Eine große Bedeutung kommt dabei der vegetarischen Ernährung zu, weil sie Blutfettspiegel, Blutzucker und Bluthochdruck positiv beeinflusst und die Abwehrkräfte stärkt. Der 12-Wochen-Plan der Ernährungsexpertin sieht keineswegs nach Diät aus und wird weder langweilig noch eintönig. So kommt der Genuss trotz weniger Kalorien nicht zu kurz! Die Rezepte für die Hauptmahlzeiten sind für zwei Personen konzipiert. Selbstverständlich darf eine komplette Nährstoffangabe nicht fehlen. Mit vielen Tipps zum Kaloriensparen, für das Essen unterwegs und für den Fall der Unterzuckerung.

Auch als Diabetiker kann man abnehmen ohne zu Hungern. In diesem Ratgeber wird gezeigt, wie die Betroffenen in zwölf Wochen die Zuckerwerte in den Griff bekommen kann. Es gibt viele Rezept, die einfach nach zu kochen und schmackhaft sind. Mit diesem zwölf Wochen Programm kann man direkt anfangen und mit genügend Bewegung purzeln die Pfunde von allein. Absolut zu empfehlen