Stress natürlich behandeln

Broschiert: 144 Seiten
Verlag: Schlütersche (28. Februar 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3899938593
ISBN-13: 978-3899938593

http://www.humboldt.de/

Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, mit denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen und schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen besten natürlichen Verfahren: Von Akupunktur über Ernährung und Massage bis zur gesunden Zeitplanung mit diesem Ratgeber finden Sie Ihre innere Ruhe wieder.

Diesen Ratgeber kann ich nur empfehlen. Der Autor zeigt auf, wie man seinen Stress durch verschiedene Methoden abbaut und seine innere Ruhe wieder findet. Zu allen Methoden gibt es konkrete Anleitungen und so ist wirklich für jeden Stressgeplagten etwas dabei. Eine sehr guter Ratgeber, den ich gerne empfehle